寒冷的冬季到来,很多女性都很怀念那温暖的感觉,常在暖气房里又易得暖气病,所以很多女性都选择去泡温泉来纾解寒意。泡温泉已经在寒冬成为时尚,那么冬季泡温泉有什么好处呢?今天小编就为你介绍泡温泉的健康全攻略。
泡温泉的好处
女性泡温泉 可以活血养颜
1.温泉水对肌肤有镇静作用
池水温度在37℃-40℃时,对人体有镇静作用,对于神经衰弱、失眠、精神病及高血压、心脏病、脑溢血后遗症的患者有很好的疗效。池水温度在 40℃-43℃时,称高温浴,此时对人体具有兴奋刺激的作用,对心脏、血管有较好作用,对减轻疼痛、治疗神经痛、风湿病、肠胃病均有疗效。同时,还可改善体质、增强抵抗力、预防疾病的作用。
2.水压和浮力助于瘦身
入浴温泉时,水对人体产生了压力,胸腔和腹腔受到压迫,影响到循环器官和呼吸机能,有利尿和治疗浮肿的作用。水对人体产生的浮力作用,使人的体重减轻。在地下不能行走的人,在水中活动比较方便,泡温泉对半身不遂、运动麻痹和风湿病患者进行运动训练,对恢复健康有很大作用。
3.让温水矿物质沉淀皮肤
温泉的确有很强的美容功效,其中起作用的关键是,温泉水中含有一些特别的化学物质。根据这些化学成分,温泉水一般可以分为碳酸泉、食盐泉、硫化酸盐泉、硫磺泉及放射泉等,这些物质大多能在泡汤时沉淀在皮肤上,经吸收后部分可渗透到体内,进而使血液循环并改变皮肤的酸碱度等。
其中,食盐泉可改变皮肤渗透度,抑制皮肤细胞分裂,影响皮肤新陈代谢,从而防止皮肤老化;硫矿泉可影响皮肤的免疫系统,软化皮肤角质,甚至还可以治疗慢性皮肤病。