培养更开放的心态，寻求对他人情绪观点的理解与反思。积极接受他人的想法观念，这样你便能以积极的态度考虑考虑一切可能。记住，你不可能永远是对的，敞开你的心扉，想想新的可能，这样在你面对不甚同于原有认识的现实时，就能更大度地接受。
当你的思绪在理解与自省中变得更开放时，就能更自如地以冷静自信地态度处理冲突。你会发现社交意识的提升，你的生活将迎来新的可能。
如果你顽固地认为生活中的一切都是一成不变的话，你将难以改变你的心态。放开你的思绪，会带来多一点新的见解，少一点杞人忧天。
加强你情商中的这些元素，要考虑：
听电视或广播中的辩论，这么做时，应思考争论的双方，并且认识到其中微妙的差别，这要求你有明察秋毫的洞察力。答案往往藏在灰暗的阴影之中。
如果你觉得自己思绪凌乱，写下你的想法，并加以评论，想想看你自己爲什麽会有这样的观念。将你的想法从脑子里搬到纸上，是将抽象的观念具体化，这能让你面对它们时轻松应对，请更清晰地加以认识，而不是在脑子里被追得团团转。
清理一下混乱不堪的大脑，做一些事平复思绪，比如去海滨沙滩或出去散散步。不论你在做什麽，稍作休息能够帮你处理环境的压力，解决眼前的挑战，应付每天千篇一律的生活。
当你反对你听的一些事儿时，在你断定你讨厌这些想法之前先认真的思考一下。当其他人并没有反映出和你一样的情绪时，想想这是爲什麽。
改善你接受他人观念的能力，你应更加信任他人。这并不是说幼稚或者轻信，但这要求你随时能发现他人身上的闪光点，而不以最坏的恶意揣测他人。?
4、心存慧根，善待他人。
乐于助人，替他人着想。有些人能够理解他人并将兴趣放在外在的实体上（也就是关注自身以外的世界）而不是聚焦与在自己身上（自恋），他们具有关注外部世界，感他人所感的质量（注意这并不定等同于做一个性格外向的人）而理解他人就是我们所知的同理心。
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