网络朋友圈能够减少人们的隔离，尤其对于那些行动不便的人来说。Shelia Cotton研究独居老年人后发现，上网能够帮助他们减少孤独感，增加与朋友和家人的联络。也就说，社交圈（包括网络社交）能够“增进朋友之间的情感支持、提供更多信息、帮助人们做出重要的人生决策”。
可见，像Facebook这样的社交网站对人们健康的重要程度不亚于健身房，因为社交网站有助于人们建立和维持紧密的朋友圈。Fratiglioni说：“尤其是在我们年纪越来越大之后，无论是精神、身体还是社交方面，都要保持活跃，”五年之前，她听从自己的建议，决定开始跳探戈了，跳舞真是“难以置信”，同时满足了社交和锻炼精神和身体的的需求。也就是说，非常完美。
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