3、引发癌症
食盐过多居然会引发癌症?相信这一点是很多人万万没想到的，这绝不是小编危言耸听，而是经过科学研究分析得出来的结论。人体摄盐量长期过高的话，食盐的渗透压过高，就会损伤胃黏膜，胃黏膜是胃部的一层“天然保护膜”，保护着胃部健康，胃黏膜一旦受损，那么要经过很长时间才能修复。没有了胃黏膜的保护，胃部处在一个失去保护的状态，非常容易引发胃炎、胃溃疡这样的胃病，时间长了就会恶化成胃癌!
4、会致人上瘾
如果说摄盐过多会增大患癌风险的话，那么更恐怖的是，人体长期摄盐过多的话，会致人对盐上瘾!也就是说，清淡的食物往往会让他们觉得乏味，只有高盐的食物才能让他们产生食欲。经过美国和澳大利亚科研人员多年的研究发现发现，食盐与烟草、毒品一样，会使人上瘾，这是因为它们刺激相同的基因、脑细胞和大脑神经元，使人体对食盐上瘾，并且麻痹了味蕾，导致口味越来越重。
所以很多人明明知道食盐吃多了对身体没有好处，但还是改不掉这个毛病，这样的话，就必须要强制性控制食盐的摄入了。
