立春的由来和习俗

立春的节气生活
　　每年的中国新年都在立春前后，而新年是中国的一个重要节日，家人在除夕夜团聚围炉吃火锅，和亲戚朋友拜年，各种民俗活动也在热闹举行，大家欢天喜地迎接春天的来临。

　　春季养生 
　　春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。按自然界属性，春属木，与肝相应。肝的生理特点主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜调达。食品选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等。精神养生方面，要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，做到心胸开阔，心境愉悦的好心态。 

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