从本质上来说，睡眠瘫痪是由一种睡眠周期进入到快速动眼期后出现的中断所致。在快速动眼期中，我们的骨骼肌都处于极低的张力水平，这是一种保护状态，以避免我们因梦境做出伤害的动作。但有时不知什么原因，我们的意识已经清醒，但肌肉仍停留在低张力状态，因而导致睡眠瘫痪的出现。
奇怪的是，相比其他睡姿，睡眠瘫痪更多发生在仰睡的情况下，睡眠不足或持续承受压力也会导致人体更易出现睡眠瘫痪。
占卜未来
文章称，尽管看上去像谎言，但在每个人大脑中都存在一个小小的水晶球，能够预知未来10秒内即将发生的事情。发现人类这一能力的是美国西北大学专家朱莉娅·莫斯布里奇，她指出这是我们大脑中一种自然的生理能力。在发表于《心理学前沿》上的一篇分析报告中，莫斯布里奇及其同事在比较了20多项有关预感的实验结果后指出，任何现代人都能提前几秒预知到一些不同寻常的事将要发生。
在很多分析案例中，研究人员给受测者准备了一些图片，这些图片有的会引发恐惧等情绪，有的不会。通过对心肺、皮肤和神经系统瞬息变化的监测，研究人员发现，在展示图片几秒之前，受测者的身体已经产生适当反应。
“有人说这种现象是‘不规则的’，因为我们无法使用现在的生物学理论作出解释。我更愿意将这种现象称为‘异常的预测行为’。如果使用最新的量子生物学理论来解释，则可能更令人信服。”莫斯布里奇表示。
似曾相识
文章称，觉得眼前的人和事曾经出现过或发生过这样的感觉并不奇怪。美国亚特兰大国家灵长类动物研究中心专家布赖恩·迪亚斯和克里·雷斯勒在2013年的一项研究中指出，一些记忆可以从一代传承到另一代。
在小鼠上进行的实验表明，上一代能够储存下气味，并被后代接收到，就好像自己的亲身经历一样。这种表观遗传学上的记忆遗传方式意味着种群的祖先可将记忆、感情和想法遗传给后代。
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