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清明之行:从乔布斯之墓到斯坦福冥想中心

来源:互联网 | 时间:2016-04-06 11:20:09 | 阅读:69 |  标签: 清明 乔布斯   | 分享到:

清明之行:从乔布斯之墓到斯坦福冥想中心

将Nathan Oliveira的绘画融入在冥想中心里,是特别的纪念方式。

清明之行:从乔布斯之墓到斯坦福冥想中心

室内的木质墙面有种像沙子一样的纹路,一层一层铺开,像是翅膀带动的风所激起的纹路。

清明之行:从乔布斯之墓到斯坦福冥想中心

从“呼吸训练”开始——‘专注呼吸’。慢慢地吸气、吐气,把注意力放在鼻子,如果心思飘走了,就再把注意力拉回来,而且不要责怪自己,因为分心本来就是我们的习惯。慢慢地,你会练习到“安静且专注”的境界,这不仅是一种良好的思维习惯更是生活得到快乐、满足的源泉,那就是——把握当下。

清明之行:从乔布斯之墓到斯坦福冥想中心

每幅画挂在一面墙的中心,下面有碎石子,让空间显得空旷而有意境。

清明之行:从乔布斯之墓到斯坦福冥想中心

东方神秘色彩。冥想中心像是建在远离人迹的地方,依靠着山水自然,让烦躁的内心跟着安静下来。

(三)冥想的力量

你可曾安静地坐着,既不专注于任何事物,也不费力地集中注意力,而是非常安详地坐在那里?你会听到远处的喧闹声以及近在耳边的声音,这意味着你把所有的声音都听进去了,你的心不再是一条狭窄的管道。若是以这种方式轻松自在地听,就会发现自己的心在不强求的情况下产生了惊人的转变。这份转变里自有美和深刻的洞识。乔布斯经常带领他的团队静修,自己也经常独自冥想,这是他灵感的来源吗?

灵感,并不是瞬间的aha moment,而是大量的,看似相互矛盾的人生经历,相互冲撞磨合而最终诞生的。当我们研究一个人的成功时,要超越表象“他做了什么”,超越单调地模仿其习惯。而是探寻背后,影响他的核心思想价值,理解他所处的时代,和不同的思想怎么样塑造了他。

清明之行:从乔布斯之墓到斯坦福冥想中心

当年乔布斯去世第二天,旧金山禅修中心(上图)为他举行了悼念仪式。乔布斯生前曾在那里参禅修行,死后,他被当作一名真正的佛教徒,被超度和缅怀。

在传统的悼亡经文吟诵完毕后,一位禅宗大师还特别为乔布斯追加了一首英文悼念短诗:

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