服用防止晕车的药物。有些非处方和处方药物能有效防止晕车。大部分药含有茶苯海明、氯苯甲嗪或莨菪碱。抗组胺药使内耳的运动感知器官变得迟钝,从而防止晕动病引起的恶心感。
用药前先查看它们的副作用,并咨询医生,以防万一。某些品牌也推出晕车贴,它们特别有用。
晕车药什么时候吃
晕车药物能抑制大脑中负责控制恶心感的部位,你需要在晕动病发作前服用。抗组胺药会让你感觉昏昏欲睡,影响你操作机械的能力(无法开车)。
车外不断移动的物体是造成晕车的主要原因。你也可以戴防晕车眼镜,将车外不断移动、一闪而过的物体挡在视野外。
尝试闻报纸的味道。阅读报纸很可能会让你晕车,你只需随身携带,但不需要阅读。如果手边没有报纸,你可以从美术用品店购买新闻纸速写本(味道和报纸一样),然后放在车里。
在旅行前和旅行途中吃腌黄瓜,或任何酸味食物,或许可以防止恶心。
将橡皮筋套在手腕。你也可以购买防止晕动的腕带(有些含有药物,有些没有)。理论上而言,橡皮筋紧贴手腕能转移你的注意力,不去想恶心的感觉。
咀嚼口香糖(这个方法帮助了许多人防止恶心)。
吃咸饼干或其它稍咸的小吃。
头一直靠在座位或窗口。
听音乐(戴耳机)、使用MP3播放器或类似的装置,干扰内耳传递给大脑的信息(引起恶心的信号)。听喜爱的音乐,将转递到大脑的信息变成“身体感觉很愉快”,从而避免晕车。这个方法真的很有效。