如果你担心购买的LED灯或者其他电器存在“蓝光过量”的问题，可以根据《中华人民共和国国家标准GB/T 20145-2006 / CIE S 009/ E：2002（灯和灯系统的光生物安全性）》来判断LED灯的蓝光是不是过量——该标准给出了蓝光在特定的空间角度下的光通量的上限。（具体标准的内容蝌蚪君就不再这里详细列举了，有兴趣的读者可以自己去查阅。）
可是，对于市场上售卖的LED灯，如何判断LED蓝光过量是一个复杂的问题。比如下图这款LED灯，从它公布的“电压与频率”是无法推算蓝光是否过量，因为电压与频率是电学指标，而蓝光是一种光学指标。而它所宣称的“光通量”是一个光学指标，但仅仅是白光的总的光通量，而不是蓝光的光通量，所以一般消费者是很难判断这款灯是不是蓝光过量的。
本着爱眼护眼的角度，蝌蚪君建议大家在购买LED灯的时候选择蓝光强度低的灯具。有条件的人可以拿光谱仪测一下LED灯发出的光的光谱——如果这款LED灯发出的蓝光的强度比太阳光中的蓝光强很多，那千万不要购买。
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