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手机依赖症是病,得治!
佛山市中医院健康管理中心主任助理、心理医生杨炎表示,手机依赖症是一种新型心理疾病,主要出现在青年白领女性、业务担子重的中年男人和学生群体中,主要由于工作或学习压力过大、人际关系紧张、性格孤僻、缺乏自信等原因而形成,“他们往往希望通过手机与外界保持联系,证明自己的存在”。要摆脱手机依赖症,关键在于重新找回生活重心。一是逐步将手机从身边移开。二是尽量删除手机上不必要的游戏和软件。最后,可以多组织家庭集体活动或朋友聚会,建立正常的人际关系。
[分析]
在对手机有了过分依赖后,如果要与手机分离,我们会怎样呢?如果外出时没有带手机,只有2.9%的受访者表示“无所谓,不会回去拿”,剩下的97 .1%受访者会出现不同程度的情绪,其中38.2%的受访者会感到烦躁不安,有24.2%的受访者表示不能接受,一定会回去拿手机。
人们对手机“不离不弃”、“千金不换”的坚贞都可以拍成年度浪漫、虐心爱情片了。离开智能手机一天,有33.5%的受访者表示无问题,42.7%认为不行,有23.8%表示要看情况而定;但是要离开手机一周,统计数据就出现逆转了,需要看情况而定的受访者保持在2成的水平,但能够舍弃手机的人只有11.8%,68.1%的受访者“爱得轰烈”,不愿分开。用钱能否拆散你和手机?答案是可以的。“千元级别”就能打发的受访者不到2成,其中6.2%只要给1000元,就能离开手机一周,13.6%认为要给5000元才行。花1万元就愿意离开手机一周的受访者占比最多,达38.9%,另有26.3%要给5万元才愿意。此外,有1成多的受访者要求10万元以上。当然,也有“爱得坚贞不渝”的人,有4.3%受访者表示,“给再多的钱都不能阻止我和手机在一起”。
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