养肾防寒4大妙招效果显著

 
  锻炼强身：俗话说：“冬天动一动，少生一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。”事实证明，冬季多参与室外活动，使身体受到适当的寒冷刺激，可使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加，有益健康。
 
  以上就是中医教大家养肾保健的方法，养肾护肾才能更健康。