李开复回忆，自己年轻的时候最不注重睡眠，在他读大学期间，每到考试前夕就会猛灌咖啡，喝十杯咖啡晚上不睡觉，后来发展成吃咖啡因药丸，最多我连续两晚不睡觉。后来进入职场也是继续拼命，每晚两三点睡觉是常态，与朋友之间会比拼看谁工作得更晚更努力。到了做企业高管的时候，更认为要让员工知道自己工作多努力。
“我的同事叫我’铁人’，我当时喜欢和自己玩一个游戏，十年前在还没有手机的时候，尽管我用PC上网，但是我的同事随时发Email给我我都会很快地回，而且一天24小时，白天我基本保证五分钟之内可以回。”李开复说，他很喜欢给员工一个感觉是开复永远在回Email，这对他们有一个暗示就是说老板这么努力你是不是也要努力，潜移默化让整个团队每天振作精神工作。
这种情况下，李开复每天的睡眠大概是4个多小时，现在他常和朋友说每天少睡一小时，人生多活1/24，这是一句金玉良言。
他现在的作息是一是22：30上床。二是每天都尽量让自己有机会自然醒。三是尽量让自己睡7个小时。
听起来是传奇，走近了全是感叹。这个世界上最可怕的是：比你有钱的人比你还努力!但是兄弟们，创业时一定要千万照顾好身体啊!
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