3、有意无意在社交媒体上表达自己“起早贪黑爱看书”。
4、热衷转发某些“比你有钱的人还比你努力”之类鸡汤段子。
5、委婉晒工作细节：满黑板会议纪要、“盒饭已经连吃了三天”，以达到“晒勤奋”的目的。
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“晒”是一种心理需求。从心理学的角度讲，“晒”的背后的心理动机是一种“印象管理”的渴求，为了获得社会或自我认同而产生的行为。换另一种说法就是“条件自尊”，因为人们的自我评价取决于他人或者外部环境。
但是，“小晒怡情，大晒易伤”。
有心理学人士告诉我，频繁“晒勤奋”的背后，显示出人的心理是有焦虑、压抑，以及脆弱性的。频繁“晒勤奋”显示了“我不这样做，我会觉得没存在感，别人觉得我没有努力”的一种脆弱感。
说到这，如果晒勤奋显示的是你的脆弱和不安，那还有什么好晒的呢？
在我看来，勤奋是创业路上的“标配”，是基础层面的比拼。通往成功的路上，有很多个层面的比拼，勤奋、智慧、人格等等，而勤奋是其中最最基础的比拼。几乎所有成功的人，勤奋对他们来说就是生活的常态。在持之以恒地勤奋的基础上，再去“尊重时间高效做事”，比拼深度思考，布局谋篇以及执行力等问题。恰恰是这些人也没有时间耗精力秀勤奋。如果你还醉心于“晒”勤奋，那说明勤奋对你来说还是一件“难得的新鲜事”，“我们最想炫耀的恰恰是我们没有的东西”。（参考“缺什么晒什么”理论）。
“晒勤奋”会造成“结果错觉”。你勤不勤奋，或者用什么手段达成，没多少人在乎，成年人世界在乎的是你勤奋的结果。战场上永远以成败论英雄，再勤奋的复习也要拿考试成绩说话。你晒三军将士“闻鸡起舞”，你晒学习中“头悬梁针刺股”，会造成一种“似乎接近成功”的错觉，这种“结果错觉”会大大降低你的战略判断能力，误以为自己正走在正确的道路上，尤其是晒完还获得了一些廉价的“赞”之后，你的错觉会越来越严重，继续将时间耗费在“劳而无功”的瞎忙中。南辕北辙的事，再勤奋也没用，沉浸在“晒勤奋”的自我感动中，容易忘记东南西北。
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