舒尔特方格训练是一款注意力训练软件,软件可以简单的测量用户注意力水平,有效锻炼提高用户注意力!需要的朋友不妨下载试试吧!
1.不但可以简单测量注意力水平,而且是很好的训练方法。又是心理咨询师进行心理治疗时常用的基本方法
2.通过动态的练习锻炼视神经末梢。心理学上用此表来研究和发展心理感知的速度,其中包括视觉定向搜索运动的速度
3.培养注意力集中、分配、控制能力;拓展视幅;加快视频,提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力
4.练习的时间越长,看表所需的时间会越短。随着练习的深入,眼球的末梢视觉能力提高,不仅初学者可以有效地拓展视幅,加快阅读节奏,锻炼眼睛快速认读;而且对于进入提高阶段之后,同时拓展纵横视幅,达到一目十行、一目一页非常有效
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