王简嘉禾400米自由泳轻松夺冠 认为仍然未达到预期水平

王简嘉禾400米自由泳轻松夺冠 认为仍然未达到预期水平

在比赛中，前350米之前一直落后的李冰洁在最后一个转身时反而以0.12的优势反超过王简嘉禾，只是王简嘉禾在最后50的比赛更加专注，冲刺更猛一些，所以获得了冠军，如果是更高水平的比赛，很可能就不会有这样的好运气，说明其转身技术还有待加强。

而在比赛过程中，两位解说员也谈到了中长距离自由泳比赛中，选手转身技术的重要性。首先是转身前不能降速，然后不能抬头。而我国有很多运动员都有这个不好的习惯，在转身之前深吸一口气然后抬头看一下池壁，其实这是非常影响动作的连贯性的。一部分运动员根本没有学会看池子底下的T字线，其实到T字底端的时候，距离池壁还有2米的距离。

如果运动员在平时的训练中学习和掌握这门技术，就不需要抬头看线。另一个就是在转身时，转动半径要小，这样转身速度就快，第三点就是双脚蹬离池壁的力量要大，这样也有利于加快速度。

而王简嘉禾在赛后接受采访时也表示，感觉这次美国训练回来的成果还没有达到自己的预期，还是希望自己能够提高一点。我想可能她也是意识到自己的转身技术还有点问题，所以给自己提出了更高的要求。

不过才年仅16岁的她，还有很大的进步空间，假以时日未来可期。

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