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蚂蚁庄园8月11日答案平时吃太咸会容易长胖吗?

来源:互联网 | 时间:2021-08-11 09:10:52 | 阅读:187 |  标签: 支付宝蚂蚁庄园   | 分享到:

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蚂蚁庄园8月11日答案平时吃太咸会容易长胖吗?

A、有可能长胖

B、完全不会

答案:有可能长胖


蚂蚁庄园8月11日答案平时吃太咸会容易长胖吗?


吃得太咸可能会让人发胖。高盐的饮食能促进胰岛素分泌,而过量的胰岛素会让你的身体认为,目前的糖分储备不足。造成的结果就是,身体按照胰岛素的指示继续储备糖分,而这些多余的糖分则会被身体转化为脂肪储存起来。而且盐会刺激大脑中多巴胺的分泌,会让你感觉到心情愉悦而不禁越吃越多,让你欲罢不能。

除了发胖,吃得太咸还会引发高血压、胃病、面部浮肿、头发脱落等症状,还会让你的脸色粗糙发黑,并长出皱纹和色斑。

一天500毫克(约1/5茶匙的盐)就足够身体的需要了,最多一天摄钠量也不应超过2400毫克,也就是一茶匙的盐。

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