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  • 握力训练方法
    握力训练方法
    来源：互联网　时间：2016-04-27　阅读次数：3405　 标签： 握力
    男人绝不能弱不禁风，腕部力量是男子汉必须训练的。那么该怎样锻炼握力，握力训练方法有哪些呢握力是单手握紧握力器后产生的力量，并以公斤为单位显示。握力体重指数，即每公斤体重的握力，不仅反映前臂和手部肌肉的力...
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